そら：1歳10ヶ月と24日・ママ：妊娠（19週2日）

妊娠してからの体重変化。

+4kgになりました。

おなかがすいてすいて仕方ありません
我慢しててこの増え方って・・・。
そらのときと同じ体重増加っぷり。
このままいけば臨月には+12kg以上になりそう。

今回の赤ちゃんは前のほうにいるせいか
足の付け根に加え、恥骨も痛むようになりました。
ということは、今度の陣痛は腰じゃなくておなかが痛むのかしら。

おなかはずいぶん出てきた〜。
服を着ていても妊婦に見えるくらい！

そろそろうつ伏せ寝ができないかも？
昨日うつ伏せになったらおなかがバタバタ暴れ出してビックリ。
胃のあたりにクッションを置けば苦しがらないかな。

そうそう、今日わたしがおなかをなでていると
近づいてきたそらもおなかをよしよししてくれました。
なんて優しいお兄ちゃん
(ママ)

そら：1歳10ヶ月と8日・ママ：妊娠（16週7日）

今日は妊婦検診でした。
受け付けをしたら尿検査、血圧と体重測定をして
エコーを見てもらいます。

今度の産婦人科の先生は時間をかけてくれて丁寧で優しい。
性別が知りたいって言ったらいろんな角度を試して
わたしにも分かるように見せてくれました。

見えた！ついてる。
ふたりめも男の子ということなので
わたし以外の３人全員が男家族になっちゃいました。

おなかの中を見たあとは助産士さんとのお話の時間。
分からないことをあれこれ聞けるので嬉しいです。

・体重がぐんぐん増えてることについて
もともとやせすぎなくらいだから増えても問題ない。
一人目が大きめ（3228g）だったから3400gくらいまでは難産にはならないでしょう。
でも一応12kg増までが推奨のようす。

・足の付け根の痛みについて
出産でまだ骨が戻ってない状態？
ベルトを使って骨盤を締めると痛みが軽減する。

・血液検査の結果
問題なし。だけど鉄分が少なめ。
貧血になりやすいので食べ物で摂れるように気をつけて。
また疲れやすいので無理せず休むように。

と、いうことで骨盤を締めるためのベルトを買いました。（\290）
わたしの骨はちょっと歩いたりそらを抱っこするだけで痛んでくるし、
横になったときがまた辛くて寝返りが打てないくらいだったんです。

それがベルトをして１時間、寝返りしても痛まなくなったー！
立つとまだ痛むけどだいぶ軽くなった気がします。嬉しい。

貧血についてはたしかにすごく疲れやすいと思ってたんだ。
すぐ息切れしてしんどくなるのでよく横になってましたが・・・
鉄分の不足が原因だったのかー！

あれ、でもわたしが毎朝飲んでる葉酸サプリ、
鉄分入りって書いてあるんだけど・・・！？
サプリメントを摂っていてもまだまだ不足してる鉄分
よっぽど赤ちゃんが鉄分好きで、どんどん吸収してしまってるのかなぁ

もっと食生活を変えないといけなそうです。
納豆や海草を薦められました。
カロリーも少なそうでいいね。

そら：1歳9ヶ月と24日・ママ：妊娠（14週6日）


+1.2kg。

妊婦健診のとき、毎回体重測定があります。
そらの母子手帳にもそれは記入してあって、
最初のものは『14w5d』でした。

やっとわたしも14週と5日になったので
前回のわたしと比べることができるようになりました。
そしたら・・・

エーーー！
+2.35kgだったの！！！？

今回は早くから体重に気をつけて、
でもどんどん増えていくから心配してたのです。
もう水を飲んでも太る体質なんじゃないのーって。

でも気をつけてる分ちゃんと増えてなかったみたい！
そらのときはよく肥えてたなぁ、わたし・・・

***
仰向けになっておなかに手を当てていると
ときどき「ぽこっ」と動くのが感じられるようになりました。
４ヶ月で分かるようになるのかぁ

わたしの子宮は表面のほうにあるから感じやすいのかも？
前回はものすっごく動いてるのに「内蔵がごろごろする〜」
なんて言ってちっとも気づいてあげられませんでした。
(ママ)

そら：1歳9ヶ月と11日・ママ：妊娠（13週0日）

病院でもらった妊娠届を持って
母子健康手帳をもらいに行ってきたよ。

そらの時（２年前）と同じようなフリーペーパーをごっそり、
いくつかの試供品、予防接種の申し込み票（5歳まで使用）をいただきました。
妊婦健診の無料券は２枚から５枚に増えたみたい。
検診１回に５０００円くらいかかるから助かります。

あと赤ちゃんの先天性異常検査は
日本では生まれてすぐに希望者のみやってたよ。
お友だちの住む国では妊娠初期にやるんですって。

***
産婦人科は、家からいちばん近いところに通うことにしました。
お医者さんや助産士さんが丁寧で優しいし
病室もリニューアルされてキレイでした。

それから母子同室で部屋に赤ちゃんがいるから
生まれたての赤ちゃんを撮れる
（そらは新生児室にいたから退院時までガラス越しでした。）

うちから近いとそらを連れてきてもらいやすいしね！
ただ総合病院だから検診に行って
病気をもらってこないように気をつけなくちゃ・・・。
(ママ)

そら：1歳9ヶ月と10日・ママ：妊娠（12週6日）

産婦人科に行ってきました。
ひと月ぶりに見た赤ちゃんは元気いっぱい。
くるくる動き回ってわたしを驚かせてくれました。
頭をかくしぐさには助産士さんも大笑い。


↑こんな感じ？

ただいまの身長は6.2cm！
通りでおなかが出てきたわけだ。

わたしの体重はひと月前+1kg。
お医者さんに「え？」って言われたよ〜
「もうそんなに増えたの？」ってことですか・・・
あ！おなかのこと言ったから「もうおなか出て来たの？」ってことかも。

妊婦の推奨体重を聞いたら+10〜12kgだそう。
「そんなに増えそうには見えない」って言われたけど
すでにもうぐんぐん増えつつあるから心配だ

今日はエコーのあと血液検査もしました。結果は次回。
それから母子手帳を発行してもらう書類をもらいました。
母子手帳をもらうと次の健診から“妊婦健診”になるそうです。
今までは違ったのか！

***
今のところ、
「う〜ん・・・、男、いや女の子かな？でも当てにないからねー」
だそうです。どっちだろう？
(ママ)

そら：1歳9ヶ月と9日・ママ：妊娠（12週5日）


+1kg。

まあまあ順調な増え方かな。
最近の好物は氷！
四六時中がりがりかじって食べてます。

なのにっ
自動製氷機が壊れた・・・・・！

凍ってないのにひっくり返って氷タンクに水が降ってしまうので
全部の氷がくっついてひと塊になっちゃう〜〜〜

仕方ないから水を入れず
氷トレーを使って手動で氷を作っています。
４時間ごとにトレーから氷をはずして
新たに水を張らなくちゃいけなくなっちゃった。

寝てる間に氷ができなくて不便だわ。
これじゃ氷が減るほうが早いかも
(ママ)

そら：1歳9ヶ月と7日・ママ：妊娠（12週3日）


+0.8kg。

よかった、減ってた〜！
今月の理想は、7月末に+1.4kg以内で増えてること

実はまだお医者さんになんにも言われてないんだけど
前回早い時期に増えすぎて困っちゃったから早めに気をつけようと思うの。
気をつけててもきっとわたしは10kg以上増えるだろうと思う・・・
前回はお医者さんにビシバシ言われながらも+12kg増えたもん

***
毎日葉酸のサプリメント飲んでます。
米はあんまり食べていません。
キュウリは苦手になったみたい。

そういえば食事にはぜんっぜん気をつけてなかった！
生ものって避けたほうが良かったんだっけ

コーヒーは飲んでないけど今日コーヒー味アイス食べました。
そしたら久しぶりにカフェオレが飲みたくなっちゃった。
半分以上ミルクでできたやつが好きなの
・・・飲んじゃ駄目かな。

あと食後すぐ歯磨きしないと駄目になっちゃった。
後味が気持ち悪いの！舌を出したりして耐えてます。
でも歯磨きするとオエーゴホゴホって言う癖が付いたみたい。
そらが真似して咳き込んでくれます。

つわりはもうないかな？終わりかな？
やっぱり軽めだったと思う。割となんでも食べれたし。
足の付け根はまだときどき痛んでます。
(ママ)

そら：1歳9ヶ月と6日・ママ：妊娠（12週2日）


+2kgって！！！？

なんでなんで、ありえない。
晩ご飯を制限しておひたしかサラダのみにしてるのに。
そらと半分こしてるのに。

妊婦は太りやす過ぎるよ・・・・・
今までより食べる量減ってるのになぁ
運動量も減ったせいかしら。

朝昼も食事制限しないといけないかもしれない。
ひと月に1kgまでしか増やせないのに困っちゃう。

そうだ、水分の量がものすごく増えてるから
もしかしたらそのせいで増えてるのかも
と思ったけど翌朝になっても大して減ってませんでした


↑臨月に目標の8kgになる場合のグラフ。
これじゃ上にはみ出し過ぎだわ
(ママ)

そら：1歳9ヶ月と5日・ママ：妊娠（12週1日）


(12 Weeks Pregnant)

妊娠4ヶ月目に入りました。
4ヶ月というと一般的に安定期

というわけで、今週から
ベビースイミングに復帰しようと思います。
毎日暑いし！


体重は、妊娠前+1kg。
もうマタニティウェア以外のボトムは履けません。

ワンピースばっかり着ていたから気がつかなかったのだけど
ワンサイズ上なのにチャックが全然上がらなくてショック
わたしのおなかはへそを中心にぐんぐん盛り上がってきています。

次回の妊婦健診が来週になりました。
赤ちゃんはどのくらい育ったかしら
気のせいかもしれないけれどときどきおなかが動く気がする。

***
かわいい赤ちゃんブログパーツを見つけたので
胎児イラストを貼ってみました。
12週になると身体はもうだいたいできあがってるようです。
大きさはどのくらいなんだろう。10mm超したかな〜

追記(2008.07.10)：
12週だともう6.5cmくらいになってるらしいです。
そんなに大きいの！？？
(ママ)

そら：1歳9ヶ月と1日・ママ：妊娠（11週4日）


+0.6kg。

わたしのおなかがぐんぐん丸くなって来ました
増えた体重が全部おなかにまわってる気がする。

でも毎日うつぶせ寝。
仰向けだと寝ぼけたそらにパンチされそうなんだもの。
昼間遊んでるときもときどき当たっちゃってます。
前に出てるから当たりやすいんだと思う。

なんとなく気持ちが悪いの（つわり？）は治まったかな？
でも相変わらずの微熱で疲れやすく、頭がぼんやりしています。
妊婦の「うっかり」が多いっていうのはこの熱のせいかしら。

買い物や家事など、頑張って動くと
足の付け根やおなかがキリキリ痛むのが怖い。
休めばすぐ治るんだけどね。
足の付け根の痛みはかなり軽くなりました。

***
昨日、カナダに住むお友だちに日本の妊婦雑誌を送りました。
わが家の体重計で量ったら2kgだったのに郵便局では2.1kg！？

うちの体重計は0.2kg単位なのでした・・・
そういえばいつもそうだった。うっかり。

連れて行ったそらは１人で楽しそうにうろちょろ。
外を眺めたり販促のぬいぐるみを抱いたり
どこから持って来たのか旗を振ったり。

半年前ならすぐ外に出て行こうとして大変だったな。
すぐ追いかけて止めなきゃいけないからちっとも目が離せなかった。

今は本当に楽になったなぁ。
靴をはいたまま椅子に上がっちゃうけどね
もう、最初から脱がせておこうかしら。
(ママ)