おかえり
ぱぱ！
おつかれさま

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☆そらの水ぼうそう

もうピークが過ぎたようで
どんどん水泡が減って来ました。
熱もかゆみもおさまったみたい。

ただまだ水が入った水泡を発見したので
学校には行けないかなぁ・・・

登校前に診察してもらって
「登校許可証」を書いてもらわないといけません。

土日は病院がお休みなので
月曜の朝に診察してもらって大丈夫なら登校かな。

***
☆おなかの赤ちゃん、８ヶ月に

妊娠28週になりました。
赤ちゃんは推定３８センチ、１３６０グラムです。
逆子も治って順調に育っています。

母の体重は８キロ増加。
目標「プラス８キロ」って言われてるけど
あと二ヶ月もムリだと思う。

過去の出産でも今とまったく同じように増えてたので
出産時には１２〜１５キロ増加してると予想。

それから血液検査の結果、貧血のお薬を出されました。
これも前回までといっしょ。


☆貧血時の食事：

コーヒー・紅茶・お茶はひかえる。麦茶は可。
これはもともと飲めないから大丈夫。

ひじき、レバーなど鉄分の多い食事にする。
前回の妊娠でも言われたけどなにを食べたらいいか忘れてしまったから
あとで鉄分が多そうなレシピを調べよう。

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