妊婦なお友だちへ
わたしたちはきっと夏～秋くらいが妊娠中期だと思うの。
おなかは出て来るけど割と妊婦用の服じゃなくても着れるから
下だけ妊婦用履いて上はふんわりした婦人物でいいんじゃないかな～
（関連記事： 初期 | 中期 | 後期）

妊娠中期（妊娠５～７ヶ月）
・マタニティ下着＋妊婦帯
・妊婦服が必要になる
・しっかり日焼け対策
・歯医者・美容室に行っておく
・入院・出産後の準備を済ませる

チュニックやワンピースなら妊婦用じゃなくても着れる
Ｔシャツは着れない。動くとへそが出る

授乳期にも着るなら前開きデザインか、
丈の短いものがおすすめ。

普通のワンピースだと
抱っこしたままママっぱいを出すのに苦労するし、
授乳してる１～２時間寒い。
（あと見た目も恥ずかしい・・・）

妊婦健診の際はスカートのほうがささっと脱げて便利。
あとワンピースより上下別の服装のほうがおなかを出しやすい。

妊婦用パジャマは授乳口が付いていて便利だけど
それより前開きのホームウェアが役に立ったよ。
出産後３ヶ月は赤ちゃんと一緒にママも寝たきり。
でも合い間に家事をやったりお客さんが来たりする。

あと栄養が赤ちゃんにまわるから、母体のいたるところがボロボロに・・・！
髪の毛、爪、肌、歯などなど目に見えて弱っちゃう。
色素沈着が起こりやすいから日焼け対策はしっかりと！
かゆいところがあってもかいちゃダメ！

おなかが大きくなると腰や骨盤が痛むように
適度な運動で改善する、けど身体が重くて動きたくなくなる。
ささえ帯（または妊婦帯＝腹巻）、円座クッションが便利。

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